Похудеть из нелюбви к себе РПП подсчет калорий анорексия и диеты Психолог Наталья Фомичёва

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=rb9VUU8dSPE

Закажите бесплатную дебетовую Альфа-Карту. Переводы без комиссии в любой банк, любым способом и кэшбэк до 100% за покупки каждый месяц: https://alfa.me/VCv_0E • Первый выпуск с Натальей Фомичёвой • Полигамные женщины, мифы про оргазм, ... • Скоро 8 марта, а значит уже сейчас многие женщины начинают прикладывать усилия, чтобы скинуть пару килограмм дабы неотразимо выглядеть в купленном платье. А там, глядишь, рукой подать до лета, нужно готовиться к пляжному сезону — пора садиться на серьезную диету. • Приходится признать, что изобильно-доступная еда в супермаркетах сыграла злую шутку с психикой человека, а агрессивный маркетинговый диктат идеального тела — «заполировал» эффект. Люди поголовно тревожно зациклены на собственном весе и размере одежды. Наша любовь к себе стала сильно зависеть от этих параметров. Мы сидим на диетах, считаем калории, потеем в тренажерных залах, и даже бесстрашно пьем или колем в себя различные препараты, обещающие мгновенное похудение. Еда в современном мире перестает быть только лишь способом насытиться. • Превращаясь в некотором смысле в манифест — у веганов, вегетарианцев и сыроедов. Методом справляться с невыносимыми эмоциями — у людей с серьезным избытком веса. Вариантом супер-контроля для перфекционистов, балансирующих на грани нервной анорексии или булимии. • Как вернуться к «заводским настройкам» отношений со своим телом? Когда они сбиваются? Почему диеты не работают и сколько раз необходимо взвешиваться? Обо всем этом мы поговорили в новом выпуске Самопознания с психологом Натальей Фомичёвой • 00:00:00 В этом выпуске • 00:00:56 Нарушение пищевого поведения и проблемы в сексе • 00:03:02 Как диеты влияют на либидо? • 00:04:16 Вес и зачатие • 00:05:20 Рекламная интеграция • 00:06:41 На что опираться при выборе питания? • 00:07:49 Стремление похудеть до 42 размера – откуда это взялось? • 00:09:16 «Похудею – выйду замуж» • 00:10:35 Кормление младенца по часам – чем это чревато в будущем? • 00:12:44 Сладкое перед едой – так ли это вредно? • 00:14:20 Можно ли понять по внешности человека, нарушено ли у него пищевое поведение? • 00:15:20 Какие типы переедания бывают • 00:16:16 Когда переедание становится диагнозом? • 00:17:11 Как диеты провоцируют переедание • 00:18:58 Риск получить расстройство пищевого поведения из-за диеты • 00:19:24 Почему диеты чаще всего приводят к обратному результату? • 00:20:20 Почему с каждой диетой худеть всё сложнее? • 00:21:10 Ожирение у подростков • 00:22:57 Могут ли запреты на вредные продукты нормализовать отношения подростка с пищей, а заодно его вес? • 00:23:52 В каких случаях лишний вес у подростка – норма? • 00:24:40 Анорексия. Генетическая предрасположенность • 00:25:25 Перфекционизм и риски появления анорексии • 00:26:05 Родительский контроль и РПП • 00:27:12 Почему девочки с этим заболеванием не боятся за своё здоровье? • 00:28:47 «Я сейчас ещё чуть-чуть похудею и буду счастлива» • 00:30:01 Препараты для похудения • 00:32:01 Опасности резкого снижения веса • 00:33:12 Почему при операции по ушиванию желудка нужно длительное сопровождение психолога? • 00:35:07 Почему еда так много для нас значит? • 00:37:17 Нервная булимия • 00:38:29 Как мы можем играть в такие опасные игры? • 00:40:52 Почему часто даже самые близкие не знают про булимию? • 00:41:24 Как наладить отношения с собственным телом? • 00:43:32 Зацикленность на правильном питании – тоже болезнь? • 00:45:57 Тревожность как эволюционный механизм • 00:47:00 Секс и еда как способ борьбы с тревожностью • 00:49:13 Здоровое отношение к еде • 00:50:07 Деление еду на «вредную» и «полезную» • 00:50:43 «У нас есть способность выбирать ту еду, которая нам сейчас нужна» • 00:52:07 Можно ли осознанно съесть килограмм конфет? • 00:52:37 Не есть после 18 – правильная рекомендация? • 00:54:07 Как научиться справляться со стрессом не с помощью еды • 00:55:00 Расстройство пищевого поведения у беременных • 00:57:24 Можно ли наладить отношения с едой без любви к себе? • 00:59:49 Как часто нужно взвешиваться здоровому человеку? • Соцсети Юлии Меньшовой • Телеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia • Инстаграм*: / juliavmenshova • Сообщество в ВК: https://vk.com/samamenshova • Яндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova • *Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ • #психология #меньшова #самаменьшова

#############################

New on site