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50 Minuten Yoga für Brustwirbelsäule SchulterNacken
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Yogabasics SPEZIAL: 50 Minuten Yoga für den oberen Rücken. Dieses Video hilft dir, deine Brustwirbelsäule bewusst zu bewegen und gleichzeitig Schulter und Nacken zu mobilisieren. Yoga für den oberen Rücken ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, um dir und deinem Rücken etwas Gutes zu tun. In dem Video habe ich spezielle Yoga-Übungen für die Mobilisation der Brustwirbelsäule zusammengestellt. Es geht darum, die Brustwirbelsäule nach allen Richtungen zu bewegen, um so flexibler und entspannter zu werden. • Rückenschmerzen im oberen Rücken können sich so auflösen. Wenn du Yoga für den oberen Rücken übst, so hast du automatisch Schultern und Nacken entlastet. Brustwirbelsäule, Schultern und Nacken bilden einen anatomischen Zusammenhang. Dieses Video ist ein echtes Grundlagenvideo für den oberen Rücken und es enthält meine Empfehlungen an Yoga-Übungen für ein schmerzfreies Leben und einen gesunden Rücken. Alle Yoga-Übungen sind für Anfänger geeignet und du kannst alles ganz entspannt zuhause üben. Yoga für den oberen Rücken heißt auch, dass du die Halswirbelsäule korrekt ausrichtest. • Bei allen Yoga-Übungen für den Rücken bist du in der „Halswirbelsäule safe“, wenn du meinen Anweisungen folgst. Das Video „Yoga für einen oberen Rücken“ zu produzieren war mir eine echte Herzensangelegenheit. Ich freue mich, ein Feedback zum Video „Yoga oberer Rücken“ zu lesen. Empfehle das Video gern weiter und übe es regelmäßig. Rückenschmerzen im oberen Rücken werden sich auflösen und du wirst viel Freude am Yoga zuhause haben. • ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: • https://goo.gl/VmnwHU • Ähnliche Videos für dich: • Kennst du die Wellenbewegung im Yoga? | BWS Blockaden lösen • • Kennst du die Wellenbewegung im Yoga?... • • Brustwirbelsäule mobilisieren ✅ 3 Grundlagen Yoga-Übungen • • Brustwirbelsäule mobilisieren ✅ 3 Gr... • • _____________________________________________ • • ✅ YOGA ZUHAUSE lernen - systematisch erfolgreich: • • ONLINE VORTEILSPAKET Yoga Anfänger spezial für 79 Euro (statt 129 Euro) • https://www.yogabasics.de/yoga-anfang... • • TOPSELLER auf Amazon ★★★★★ Mein YOGABASICS Grundkurs (Teil 1) auf 5 DVD's • https://amzn.to/2GQir8Z • • _____________________________________________ • • Meine YOGA-ONLINE-Kurse zum Vorteilspreis: http://www.yogabasics.de/shop • 🧡 WERTSCHÄTZUNG und UNTERSTÜTZUNG sind heutzutage (fast) unbezahlbar: • • Wenn dir meine Videos gefallen und dir gut tun, so kannst du mich gern finanziell unterstützen. • Das hilft mir sehr, dass mein Kanal werbefrei bleiben kann und ich meine Selbstkosten decke. • • Kontoverbindung: • Silvio Fritzsche • IBAN DE30 1001 1001 2625 8782 23 • BIC: NTSBDEB1XXX • Verwendungszweck: YouTube • Betrag: Was es dir wert ist ;-) • • oder per PayPal: https://www.paypal.me/YogabasicsDE • • _____________________________________________ • • Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. • Silvio • • P.S. Du findest mich auch auf Instagram: / yogabasics.de • • P.P.S. Und eine Facebook-Gruppe Yoga für Anfänger (YOGABASICS) haben wir auch: / 515521008787223
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