Muscler ses épaules lentrainement de Sébastien par Body Time

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Comment muscler ses épaules ? Suivez l'entrainement de Sébastien de l'émission Les Princes de l'amour par Body Time! Dans cette vidéo, retrouvez des astuces sport, musculation, gym et fitness pour vous muscler depuis chez vous ! • Découvrez les astuces formes avec les coach Alex et PJ de chez Bodytime ! • Tutos, astuces et conseils pour être au top de la forme avec des conseils simple et facile à réaliser: tous les conseils des coach Alex et PJ de Bodytime pour se sentir mieux dans son corps! • N'hésitez pas à donner votre avis dans les commentaires ! • La chaîne de Bodytime: / bodytimexpress • Tutos forme, santé, bien-être... Retrouvez tous nos conseils forme en vidéo sur http://www.minutefacile.com/sante-bie... • Pour profiter des conseils MinuteForme au quotidien : • Abonnez-vous à la chaîne : http://www.youtube.com/subscription_c... • Et suivez-nous sur Facebook : / minutefacile • Vous souhaitez vous muscler les épaules? Sachez qu'il existe différents exercices de musculation qui vous permettrons de réaliser les bons gestes en toute sécurité. Vous pouvez tout à fait réaliser ces exercices chez vous grâce aux conseils de PJ et Alex de Body Time. Plus besoin de vous rendre dans une salle de musculation. PJ et Alex de Body Time vous ont préparé pour cela un programme de musculation adapté à la musculation à la maison. C'est un programme gratuit, qui conviendra même aux débutants. Sébastien de la Belle et ses princes presque charmants vous le prouve! Pour refaire ces exercices chez vous, il n'est pas nécessaire d'avoir d'appareil de musculation, des haltères suffisent et éventuellement un banc de musculation peut vous être utile si vous souhaitez approfondir les mouvements. Par ailleurs, suivre un régime alimentaire adapté avec une nutrition spéciale musculation pourra vous aider à prendre en volume et à dessiner vos muscles. • Pour plus d'exercices de musculation, suivez ces liens: • • Muscler ses pectoraux : l'entrainemen... • • Astuce pour gonfler ses pectoraux !

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