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Nacken und Schulterverspannungen lösen
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Nacken- und Schulterverspannungen lösen • Diese Qi Gong Übung unterstützt dich dabei, Verspannungen im Nacken und den Schultern zu lösen, während das sanfte Absenken auch zur Entspannung deines unteren Rückens beiträgt. Zusätzlich öffnet die Übung Herz und Lungen, verbessert die Atmung und ermöglicht das Loslassen festgehaltener Emotionen. Die Stimulation der Lungen- und Herzmeridiane verstärkt gleichzeitig das Immunsystem. • -------------------------------------------- • Möchtest du über neue Seminare informiert werden? Schicke mir einfach eine E-Mail an [email protected] und teile mir deine Interessen für Kurse mit. Ich nehme dich gerne in meinen E-Mail-Verteiler auf, damit du immer auf dem Laufenden bleibst. • --------------------------------------------- • Qigong App: Alle Übungen in einer App nur für 12€/Monat: https://thinkificmobile.page.link/uaH... • Qigong Grundlagen Kurs: https://kurse.qigongakademie.de/cours... • Stresfreiezone - Kurze Qigong-Übungen mit Erklärungen zur Entspannung: https://kurse.qigongakademie.de/cours... • ---------------------------------------------- • 🔗 [Eine Übung: Das Qi wecken]( • Qigong Übung für Anfänger I Das Qi We... ) • 🔗 [Klopftechnicken TCM] ( • Klopftechniken TCM für die Lungen -... ) • 🔗 [Die beste Qigong Übung] ( • Die beste Qigong Übung ) • ------------------------------------------------
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