Schmerzen beim Treppensteigen Warum Treppen ein „Endgegner“ sind

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Das Treppensteigen scheint neben dem Gehen eine der natürlichsten Bewegungen zu sein. Doch viele, vor allem ältere Menschen, klagen beim Treppensteigen über Knieschmerzen oder Schmerzen in den Oberschenkeln. Aber auch Schmerzen in der Wade, Achillessehne, in der Leiste oder im Rücken treten bei oder nach dem Treppensteigen auf. Treppen sind also ein „Endgegner“ für viele Partien unseres Körpers. • Ganz banal ausgedrückt: Der Mensch ist fürs Treppensteigen einfach nicht gemacht. • Erfahre in diesem Video, warum und wodurch genau die meisten Menschen mit der Zeit Probleme, also Schmerzen bei genau dieser Bewegung bekommen und was du dagegen tun kannst. • Zu welchem Thema würdet ihr euch Infos und Meinungen von mir wünschen? Schreibt es gerne in die Kommentare. Dir gefällt das Video? Dann freuen wir uns über ein Like. • Du möchtest gerne ein kostenloses Probetraining mit uns vereinbaren? – Dann findest du hier den Link zu unserer Webseite: https://workittraining.de • Werde Follower von unserem Instagram-Kanal mit weiteren Tipps spannenden Inhalten und informiere dich über unsere Onlinekurse: • Instagram: / workittraininghamburg • Onlinekurse: https://workittraining.de/online-prog...

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