Дистанционное обучениеволейболфизическая культурадомашнее заданиеОФПОРУСФПКомплекс упражнений

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=rvOCRvdEVmM

Ориентировочная программа дистанционного обучения для занятий в домашних условиях (если нет волейбольного мяча то можно выполнять резиновым мячом, теннисным, воздушным шаром...) • 1. Пас, приём, передача сверху • 2. Выход под мяч • 3. Пас, приём, передача снизу • 4. Нападающий удар, подача • Каждое упражнение старайтесь выполнить от 15 до 20 повторений! • СЛЕДИТЕ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ ПОКАЗАННОЙ НА ВИДЕО. • Будьте ЗДОРОВЫ! Хорошей тренировки. • Instagram ВВ.. - https://www.instagram.com/vporjadke/?... • Обучение (имитация блок, приём, передача, подача, нападающий удар) - • Волейбол/Имитация/Дистанционное обуче... • Комплекс упражнений №3 - • Физическая культура/дистанционное обу... • Комплекс упражнений №2 - • Физическая культура/дистанционное обу... • Комплекс упражнений №1 - • Физическая культура/дистанционное обу...

#############################

New on site