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운동하는 데이브 인스타그램: / feelisms • 같이해주면 좋은 운동 : • 1. 퇴근후 천상계꿀잠으로 안내할 폼롤러 근막이완 스트레칭 • • 퇴근후 천상계꿀잠으로 안내할 폼롤러 근막이완 스트레칭 • 2. 30분 레전드 스트레칭 • • 매일 할수 있는 30분 레전드 스트레칭운동 [엑기스 하이라이트] • music: • 한시간 운동 노래 • 2. • Wait For Love - Tobu • Music by Tobu / tobuofficial • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 3. • Sunshine - LiQWYD • Music by @liqwyd / liqwyd • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 4. • Rollercoaster - Tobu • Music by Tobu / tobuofficial • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 5. • Nostalgia - Tobu • Music by Tobu / tobuofficial • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 6. • Heaven - Ikson • Music by Ikson / ikson • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 7. • Back Home - Dizaro • Soundcloud : / dizarofr • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 8. • Another time - LiQWYD • Soundcloud : / liqwyd • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 9. • Addict - Peyruis • Soundcloud : / peyruis • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 10. • 100steps - Le Gang • Soundcloud : / thisislegang • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 11. • Candyland - Tobu • Music by Tobu / tobuofficial • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 12. • Crash - Ikson • Music by Ikson / ikson • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 13. • Departure - DayFox • Soundcloud : / dayfox • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 14. • Fantasy - Tobu Itro • Music by Tobu / tobuofficial • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 15. • Dreamer - Ikson • Music by Ikson / ikson • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 16. • Melomania - Tobu • Music by Tobu / tobuofficial • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 17. • Miracle - Tobu Jim Yosef • Music by Tobu / tobuofficial • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 18. • Roots - Tobu • Music by Tobu / tobuofficial • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 19. • Smile - Ikson • Music by Ikson / ikson • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 20. • Sprinkles - Hellberg Tobu • Music by Tobu / tobuofficial • Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG • 카메라: sony-A7M3 / sony-a7c / sony-Axp-55 camcorder / 고프로 7 black / 마이크: Sony UTXB2 / Tascam / Rode usb • • 골반밸런스 관련 영상 : • 틀어진 골반을 잡아주는 스트레칭 : • 틀어진 골반을 잡아주는 스트레칭 • 골반이 틀어지는 잘못된 걸음 습관 : • 골반이 틀어지는 잘못된 걸음습관 • 앉아있을때 당신의 체형을 좀먹는 최악의 자세습관 : • 앉아있을때 당신의 체형을 좀먹는 최악의 자세습관 • 당신의 체형을 좀먹는 나쁜 자세습관 : • 당신의 체형을 좀먹는 나쁜습관들2. • 틀어진 골반 루틴운동 : • 틀어진 골반 루틴운동 • 후방경사 4주 루틴운동 : • [골반교정운동] 후방경사4주 루틴운동 • • 아픈허리와 골반스트레칭 : • 아픈허리와 골반스트레칭 3가지 순삭 • 골반의 전방경사 밸런스운동 : • [골반교정운동] 골반전방경사 밸런스운동(척추전만포함) • 골반의 밸런스와 허리및 엉덩이를 부드럽게 만들어 주는 운동 : • 골반의 밸런스와 허리 및 엉덩이를 부드럽게 만들어 주는 데일리 운동 • 골반의 좌, 우 밸런스 운동 : • [골반]골반의 좌,우 밸런스 운동 • 데일리 골반교정 운동 : • [골반교정운동] 가부좌를 틀고 고관절과 엉덩이 골반이 아플때 • 골반이 틀어졌을때 하는 운동 그리고 하지 말아야 할 운동 : • 골반이 틀어진 당신에게 드리는 선물.. • 골반은 왜 틀어지는 걸까? : • 골반은 왜틀어지는 걸까? • 허리관련 영상 : • 척추측만증의 올바른 운동 : • 척추측만증의 올바른 운동 • 아픈 허리와 골반 스트레칭 : • 아픈허리와 골반스트레칭 3가지 순삭 • 허리가 아플때 안전하게 풀어주는 법 : • 허리가아플때 안전하게 풀어주는법 • 자고 일어나면 어깨와 허리가 아픈 이유 해결방법 : • 자고일어나면 어깨와 허리가 아픈이유 해결 방법! • • 등관련 영상 : • 거북목, 거북등, 골반교정 : • [거북목, 거북등, 골반교정] 주중루틴1.
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