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En este vídeo de EJERCICIOS para LOGRAR el SPAGAT LATERAL. Descubre 6 EJERCICIOS con DEPORTES UNCOMO para hacer un spagat lateral. Con estos ejercicios conseguirás abrirte de piernas de una manera más efectiva y menos dolorosa. ¡Es lo único que necesitas para completar un spagat lateral total! • • 0:00| Inicio • 0:34| Ejercicio 1 • 1:19| Ejercicio 2 • 2:30| Ejercicio 3 • 3:19| Ejercicio 4 • 4:31| Ejercicio 5 • 5:09| Ejercicio 6 • 5:55| Ejercicio 7 • 7:14| Más Vídeos • • Más VÍDEOS para AUMENTAR tu FLEXIBILIDAD: • FLEXIBILIDAD PASO A PASO ➡️ • EJERCICIOS para conseguir EL SPLIT LA... • CUERPO COMPLETO ➡️ • Ejercicios de FLEXIBILIDAD para princ... • AUMENTA TU FLEXIBILIDAD ➡️ • FLEXIBILIDAD para PRINCIPIANTES (6 Ej... • • Redes de la gimnasta @Cristy Miro: • Youtube | https://www.youtube.com/channel/UCGzU... • Instagram | @cristymiro
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