Youtor
MOUVEMENT
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Le mouvement est bénéfique à tout moment de la journée. Le soir, il nous permet de libérer les noeuds et l’excès de tension accumulés durant la journée. • Nous faisons circuler l’énergie stagnante et offrons plus d’apaisement à notre corps et à notre système nerveux afin de nous préparer à une bonne nuit. • Quelques mouvement suffisent. Ne vous mettez pas la pression à faire une pratique d’une heure. • Voici quelques exemples de mouvements à pratiquer avant d’aller dormir. • N’hésite pas à tester ! • Je te propose plein de sessions courtes et plus longues idéales pour la pratique du soir dans FlowNergy Studio. Tu peux démarrer ton essai gratuit de 5 jours dès maintenant ! Lien dans la bio ou sur Flownergy-studio.com • Love 🤍 • 🎁 Reçois Le Pack Découverte FlowNergy® : https://elodieleclercq.systeme.io/dec... • ↠ FlowNergy® STUDIO • Rejoins le studio en ligne et démarre ton essai gratuit de 7 jours dès maintenant : https://flownergy-studio.com/ • ↠ La méthode FlowNergy® • Découvre la méthode de libération émotionnelle par le mouvement en cliquant ici : https://www.elodieleclercq.com/flownergy • ↠ La méthode Bloom Dance ® • Découvre la méthode de danse libre et intuitive autour des 4 éléments en cliquant ici : https://www.elodieleclercq.com/bloom-... • ↠ L’AGENDA Les événements • Retrouve tous les événements, les week-ends et les formations en cliquant ici : • https://www.elodieleclercq.com/agenda • ↠ Mes livres et mon oracle : • https://www.elodieleclercq.com/livres • __________________________________________________________________________________ • ☾ QUI SUIS-JE ? • Je m’appelle Elodie Leclercq, je suis guide énergétique, libératrice et exploratrice du mouvement, formatrice et danseuse libre. J’ai fondé les méthodes FlowNergy® et Bloom Dance en 2019. Je suis passionnée par la vie et la merveilleuse complexité de l’être humain. Je me forme constamment en thérapies corporelles et énergétiques afin de t’accompagner à redescendre de la tête au corps, à te libérer, t’accepter et à éclore. • Pour en savoir plus sur mon parcours, clique ici : https://www.elodieleclercq.com/qui-su... • ________________________________________________________________________________ • ︎Rejoins la communauté ! • Mon site web : https://elodieleclercq.com • Facebook : / elodieleclercq.officiel • Instagram : / elodieleclercq_ • ________________________________________________________________________________ • AVERTISSEMENT : • Merci de demander l'avis de votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices et de mouvement. En pratiquant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis pas responsable d'éventuelles blessures que vous pourriez subir en lien avec le contenu que je publie.
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