Youtor
EL SALUDO AL SOL Historia y teoría
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=seGNBCxZx4o
El saludo al sol (surya namaskar), ejercicio dinámico del Yoga por excelencia, fue creado en el siglo XX por Bala Sahib. Es un ejercicio encadenado de 12 posiciones que se encadenan con la respiración. Flexibiliza la espalda y trabaja todo el cuerpo, dándole fuerza, resistencia y flexibilidad. • En este vídeo explicamos solo la teoría y un poco de su historia. • Te dejo un enlace donde podrás comprar una buena esterilla de yoga: • Esterilla (yoga mat): https://amzn.to/43C0HDL • • Para aprender bien a hacerlo, visita nuestra web: http://yogacasa.blogspot.com.es/2013/...
#############################
