Apprendre à se redresser dans l’eau Vaincre sa peur de leau

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=seJD7E2gPWI

Cette vidéo s’adresse à des débutants et permet d’apprendre à se redresser dans l’eau. • • Cela vous permettra de vaincre la peur de l'eau en étant à l'aise, que ce soit en milieu profond ou dans un bassin où vous avez pied. Nous vous présentons une méthode en trois étapes : la position allongée, le mouvement de bascule, puis le redressement. • • Elle est la cinquième d'un ensemble de 9 vidéos vous permettant de vous familiariser avec l'environnement aquatique. • Découvrez gratuitement le reste du programme en cliquant sur ce lien : https://www.sikana.tv/fr/sport/gettin... • Le programme Vaincre sa peur de l'eau a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation d'Audrey Bouillé, maître nageuse à la Piscine du Layon dans le Maine-et-Loire. • • Pour soutenir Sikana: • https://www.helloasso.com/association... • • Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. • • Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ • Musique : • Carefree - Gilles B - DanoSongs.com • Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com • Chapitrage : • 00:00 : Introduction • 00:38 : La position allongée • 00:59 : Le mouvement de bascule • 01:10 : Le redressement

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