Yoga Flessibilità per i Piegamenti Indietro

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Questa sequenza di posizioni di Yoga ti permette di lavorare sulla flessibilità delle spalle per eseguire tutti i piegamenti indietro. • • Prima di eseguire queste posizioni è bene fare un riscaldamento per preparare il corpo, guarda questi video: •    • Yoga - Riscaldamento muscolare completo   •    • Yoga - Riscaldamento velocissimo   • Guarda gli altri video della playlist sulla Flessibilità: •    • Flessibilità   • ----------------------------------------------- • CORSI DI YOGA • Guarda tutti i corsi di Yoga disponibili sul mio sito: • http://www.lascimmiayoga.com/corsi-di... • ----------------------------------------------- • Mi trovi anche su • FACEBOOK   / lascimmiayoga   • INSTAGRAM   / la_scimmia_yoga  

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