【セラバンド】4分半でできる！全身エクササイズ！

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＼今回使用したzen place オリジナル・セラバンドはこちら／ • https://zenplaceonline-store.myshopif... • 今回は、セラバンドを使用したストレッチエクササイズをご紹介します！ • ※お持ちのチューブ等でも実践していただけます！ • エデュケーター：Asa • 着用Tシャツ：https://zenplaceonline-store.myshopif... • • 【zen place公式HP】 • https://www.zenplace.co.jp • 【スタジオ体験予約】 • すぐにレッスンの予約はこちらから • https://www.zenplace.co.jp/welcome/sc... • 【SNSリンク】 • ▽Instagram▽ • / zenplace_official • ▽Twitter▽ • / zenplace_jp • • #ピラティス #ヨガ #ストレッチ #肩凝り • • 免責事項 • zen place youtubeチャンネルで提供される動画は万人に適しているとは限りません。 • 動画内での道具の使用、ポーズ、動き、およびインストラクションに関するすべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行なってください。ご心配な方は医療機関にご相談ください。

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