STRETCHING SPECIAL EPAULES TOUS NIVEAUX

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Hello, • Je vous propose ici une séance d'assouplissement spécial pour vos épaules! • N'oubliez pas d'adapter le niveau des exercices et la durée selon votre niveau de pratique. Ecoutez toujours votre corps, respirez profondément, restez positif, et n'allez pas jusqu'a une douleur intense. 💪🏻 • J'espère que ça vous plaira, bonne séance !! • N'hésite pas a me faire un petit retour après la séance pour me dire comment ça s'est passé pour toi ? Si tu as des questions surtout ne te gêne pas, je répond a tout le monde 😘 • Retrouve encore plus de contenu similaire sur ma page Instagram:   / jess_prvlt  

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