Comment utiliser des Straps 💪✨

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Comment utiliser des Straps / bandes de tirages ! 💪✨ • 👉 Commençons par le positionnement de la bande - dans la même direction que le pouce, check! Passez la barre entre la main et la sangle, check ! Enroulez et serrez, check ! La pression de la main sur la bande vous permet de soulever avec ou sans le pouce. • 💡 C’est idéal si votre grip est un frein a votre exercice. Astuce : utilisez-les pour les exercices lourds comme le RDL, le Bulgarian Split Squat ou les exercices de tirages lourd. Votre grip ne devrait pas freiner le développement des autres muscles. • 🚀 Adoptez les straps, dépassez vos limites actuelles et partagez votre expérience ! 💥💯 • #StrapTraining #EntraînementMalin #SansLimites • Enjoy ! 💙

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