FODMAPs Wundermittel gegen REIZDARM Dagmar von Cramm erklärt

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FODMAPs - dieser Begriff taucht immer öfter in den Medien auf und verspricht eine Heilung von Darmerkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom. Aber was ist da dran und was sind FODMAPs überhaupt genau? • Das erkläre ich euch ausführlich in diesem Video! Außerdem erläutere ich, wie eine FODMAP-Diät die Beschwerden des Reizdarmsyndroms lindern kann und auf was ihr dabei achten müsst. • Ich stelle euch geeignete Lebensmittel vor und solche, die ihr besser meiden solltet. Hierzu findet ihr auf meinem Blog auch eine super Liste zum Ausdrucken und an den Kühlschrank pinnen :) • Zum Schluss gebe ich euch noch Tipps, wie ihr mit eurer Reizdarmerkrankung gut leben könnt und welche Faktoren - abgesehen vom Essen - bei der Symptomatik eine Rolle spielen. • Viel Spaß beim Video-Schauen! Wenn's euch gefällt, zeigt es mir mit einem Daumen nach oben! :) • • --------------------------------------------------------------- • Weitere Informationen findet ihr auf meiner Website und auf meinen Social Media Kanälen: • ► Homepage: https://www.dagmarvoncramm.de/ • • ► Facebook: / dagmarvoncramm • ► Instagram: https://www.instagram.com/dagmarvoncr... • Verpasst keine Videos mehr und abonniert meinen Kanal: • ► / @dagmar_von_cramm

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