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6 dicas para ajudar a diminuir a dor e tratar a epicondilite lateral, também conhecida como cotovelo de tenista. • A epicondilite é um processo inflamatório na origem de tendões no epicôndilo, que se não for tratado adequadamente, pode até gerar um processo de degeneração dos tendões. • • Ocorre muitas vezes por movimentos repetitivos, principalmente no caso da epicondilite lateral, de extensão do punho. • Espero que as dicas possam ajudar! • 📣Conta aqui embaixo pra mim nos comentários: • 📌Você tem dor no cotovelo? • 📌Já realizou algum tratamento para epicondilite? • 📌Realiza movimento repetitivo? • • 🙏AGRADECIMENTO ESPECIAL: • • Quero agradecer um Ortopedista que tenho muita confiança e é um excelente médico e profissional Dr. Luiz Alberto Nakao Iha - • Ortopedia/Traumatologia adulto e infantil, Especialista em Joelho, Acupunturiatra, Medicina Esportiva. • Já deixo abaixo a dica do contato caso alguém precise de uma avaliação. • Contato: 3030-0050 • • 🙏 Agradeço também Maria Luiza Paterno que colaborou nesse vídeo com a cinta tennis elbow e por todo apoio ao canal. • • Canal: @Chama a fisio • Dra. Geovana Zaguetti Kovalenko • Crefito - 3/121817-F • ✏Link do vídeo: • Como tratar a epicondilite lateral? #... • • ✏Link do canal:https://www.youtube.com/channel/UCkPr... • 📣Me siga nas redes sociais (tem várias dicas rápidas) • 🔖Instagram: geovanazk • 🔖Facebook: chamaafisio/geovanazaguetti • • ⚠️Este conteúdo (vídeo, descrição, links e comentários) tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais. • A chama a fisio recomenda que você consulte sempre um fisioterapeuta e um médico em caso de dor ou alguma dificuldade para uma avaliação individual e plano de tratamento. • O Canal oferece somente algumas dicas e estas não são individualizadas para cada caso e, em hipótese alguma, substituem um tratamento completo com o profissional. • Ao realizar os exercícios demonstrados ou seguir as orientações sugeridas você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que o está realizando voluntariamente e que assume todos os riscos de possíveis lesões por uso inadequado do mesmo • Você concorda ainda em eximir o canal chama a fisio de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa conhecida ou desconhecida pelo seu uso ou uso inadequado. • Respeite sempre os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos.
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