CALENTAMIENTO general ARTICULAR para antes de hacer YOGA 6 Minutos

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🔥🤸‍♂️CALIENTA tu CUERPO antes de tu PRÁCTICA de YOGA🤸‍♂️🔥 • 👉Este es un CALENTAMIENTO general de 6 MINUTOS, para movilizar todas tus ARTICULACIONES, para que no empieces tu RUTINA en FRÍO🥶 • ☝🤓Es muy IMPORTANTE preparar nuestro CUERPO antes de cualquier actividad física para EVITAR LESIONES💥💥 • 😉👍Además, el ir estimulando el CUERPO al principio con mucha MENOR INTENSIDAD, que la que tenemos en el momento de nuestra PRÁCTICA, nos ayuda también a que nuestro PROGRESO sea aún MAYOR✔ • 🤔😋Asique tanto si practicas con el OBJETIVO de AVANZAR y PROGRESAR, y quieres EVITAR LESIONARTE, realizar un calentamiento PREVIO será tu mayor aliado🥳✨ • 📝Como siempre, puedes escribirme COSITAS por aquí abajo en los COMENTARIOS👇😎 • ------------------------------------------------------------------------------- • 🔥Estate atento para más videos y clases.🔥 • ¡Te mando buena vibra y te veo en la esterilla! • Namasté, almas bonitas🙏 • ---------------------------------------------------------------------------------- • 👇Puedes seguirme también por: • 🟢Mi página web: https://seyoga.es • 🟣Instagram: / seyoga20 • 🔵Facebook: / seyoga.selene • 🟡Comunidad en Telegram: https://t.me/SeYoga_Canal • ---------------------------------------------------------------------------------- • 📥Email para colaboraciones y consultorías privadas📤: • ➡➡➡[email protected]⬅⬅⬅ • ---------------------------------------------------------------------------------- • ☀Si aún no los conoces, por aquí te dejo algunos grandes BENEFICIOS del Yoga: • -Es una herramienta PODEROSÍSIMA para reducir el ESTRÉS. • -Ayuda a RECONECTAR contigo mism@ y a RELACIONARTE más saludablemente con el entorno. • -Aflora tu CREATIVIDAD y mejora tu MEMORÍA. • -Cultivas el DISCERNIMIENTO y la AUTOREFLEXIÓN • -Aprendes a RESPIRAR y a utilizar la RESPIRACIÓN • -Te encamina a VIVIR de forma CONSCIENTE🌠🌠 • ❤Date un respiro y anímate a desconectar conmigo🌠 • 🎥CALENTAMIENTO general ARTICULAR para antes de hacer YOGA- 6 Minutos🎥

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