Youtor
Zacznij od jednego kroku👍
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=tCWzU5vVBiY
„Podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku”. • Lao Tzu • Ciekawe, dokąd czasami prowadzi nas ciało. Dziś podczas zajęć online z moim nauczycielem, nie przypuszczałam, że po zakończeniu sesji jogi będę miała ochotę kontynuować praktykę samodzielnie. I tak niespodziewanie doszłam do hanumasany – pozycji, która zawsze wydawała mi się nieosiągalna. A tu proszę, udało się! 🧘♀️ • Moje psy, jak widać, były moimi wiernymi kibicami 🐕. Użycie pasków w tej pozycji, co pokazał mi mój nauczyciel, pozwoliło mi lepiej ustawić ciało – uda rotowały się właściwie, a boki tułowia pięknie się wydłużyły. To niesamowite, jak nasze ciało potrafi nas zaskakiwać, jeśli tylko damy mu szansę. • Hanumanasana uczy mnie wytrwałości i cierpliwości. Nic w tym dziwnego, skoro ta pozycja naśladuje wielki krok Hanumana przez morze z Indii do Sri Lanki. 🌊 W tej podróży potrzeba nie tylko siły, ale też delikatności. • Po tak intensywnej praktyce zawsze staram się dbać o regenerację nóg – presoterapia sprawdza się tu znakomicie. Pomaga mi rozluźnić mięśnie, wspiera krążenie i daje niesamowite uczucie ulgi. Jeśli też szukacie czegoś do relaksu po wysiłku, naprawdę polecam! Więcej o tym znajdziecie tutaj 👉 linkedin.com/company/best-pharm. • A jaki był Wasz pierwszy krok, który zmienił coś w Waszym życiu❓Dajcie znać w komentarzach – chętnie poczytam o Waszych doświadczeniach! 😊👇 • #yoga #hanumanasana #presoterapia #regeneracja #relaks #mojecialo #pasja #wytrwałość #relaksdlaciebie #inspirującynauczyciel #jogaonline #balanswżyciu #praktykajogi #zdrowieiduchowość #naukaszpagatu #joga #szpagat #pozycjamałpy #rozciąganienóg #dc #foryourpage #monkeypose #dlaciebie #yogateacher #presoterapia #yoga #yogalife #yogapractice #yogachallenge
#############################
