Antientzündliche Ernährung – Entzündungshemmende Lebensmittel Satte Sache Podcast

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=tEW6sLAQeuc

Die antientzündliche Ernährung soll Krankheiten verbessern und vorbeugen. Welche Lebensmittel sollten gemieden werden und welche häufiger verzehrt werden? Darum geht's in dieser Episode: • Was sind Entzündungen? • Ursachen von Entzündungen • Einfluss der Ernährung auf Entzündungen im Körper • Entzündungsfördernde Lebensmittel • Auswirkung von Zucker auf Entzündungen im Körper • Mediterrane Ernährung • pflanzenbasierte Ernährung • DASH Diät • 10 antientzündliche Lebensmittel • Tipps zur Umstellung auf einen gesunden Lebensstil • Diese Episode wird gesponsert von Norsan. Norsan ist der Experte für hochwertiges Omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch vegan aus Algenöl. Mit dem Code sattesache15 gibt es 15 % Rabatt auf deine Neukunden-Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.norsan.de • Literatur zum Weiterlesen: • Beeren: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24512... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26773... • Fisch/Omega-3: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18541... • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22326... • Brokkoli: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21593... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21129... • Avocado: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19813... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26447... • Grüntee: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20370... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15350... • Trauben: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20231... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26180... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24699... • Kurkuma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26088... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26007... • Olivenöl: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26055... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25733... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26410... • Kakao: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24566... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24302... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16877... • Tomate: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20491... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24379... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23970... • Ursachen: • Zucker: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26487... • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... • Fruktose-Sirup: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... • Diabetes: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22826... • Transfette: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22216... • Omega-3 vs. 6: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26526... • Alkohol: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20083... • Fleisch: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25849... • Sitzen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22176... • Folgen: • Diabetes: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19890... • Fettleber: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21038... • Krebs: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... • Übergewicht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21219... • Stress: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24417... • Mediterrane Ernährung: • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24925... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26104... • Pflanzenbasierte Ernährung: • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30947... • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... • DASH: • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10889... • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16884... • Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :) • • Kontakt: • [email protected] • https://sattesache.de • / sattesache

#############################

New on site