Youtor
Meditatie voor iedereen die stress of druk ervaart
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=tRuZ4EWbrqo
Meditatie ingesproken door Ingeborg TM Sergeant. Deze meditatie is geschikt voor iedereen die stress ervaart. Meditatie is bewust kiezen voor overgave aan je innerlijke wereld. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat meditatie het immuunsysteem sterker maakt. Jon Kobat Zin injecteerde de deelnemers van het onderzoek met een virus. De respondenten die elke dag mediteerden herstelden beter dan de controle groep. • Andere onderzoeken toonden de volgende bevindingen: • Voorkomen van depressie (Meta analyse Baltimore https://jamanetwork.com/journals/jama...) • Meer compassie (Onderzoek uit Boston https://www.sciencedaily.com/releases... • Meer focus en concentratie (Harvard university: https://www.sciencedaily.com/releases...) • De meesten onder jullie weten dat het werkt, nu de rest van de wereld nog!
#############################
