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Dolor de Hombros Yoga Terapeutico
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YOGA TERAPÉUTICO #NEXOYOGA. Curso Completo para el tratamiento del DOLOR DE HOMBROS. Curso en Video para hacer EN CASA. • https://academianexoyoga.com/p/yoga-t... • Cómo Eliminar los DOLORES DE HOMBROS de Forma Segura y Efectiva con ESTE TRABAJO de Yoga Terapéutico • ¿Por qué DUELEN los Hombros? • Básicamente por la pérdida del equilibrio estructural en uno o varios de los siguientes aspectos: • 1. Equilibrio de rotación: Generalmente los rotadores externos del hombro pierden tono con respecto a los rotadores internos, que van deformando el hombro hacia el interior. • 2. Espacio natural de abducción: Por el derrumbe de la columna o una pérdida de tono del cinturón escapular, se pierde el espacio sub-acromial. Como consecuencia, el abductor principal del hombro queda presionado, deteriorando la calidad de la abducción. • 3. Equilibrio tono-elasticidad de la extensión: Los músculos necesarios para extender el hombro tienen más elasticidad que tono. • 4. Equilibrio tono-elasticidad de la flexión. Los músculos necesarios para flexionar el hombro tienen más elasticidad que tono. • 5. Equilibrio tono-elasticidad de la aducción: La musculatura aductora tiene más movilidad que estabilidad. • LESIONES QUE SE TRABAJAN EN ESTE CURSO DE YOGA TERAPÉUTICO: • 1. Tendinitis del supra-espinoso. • 2. Bursitis del hombro. • 3. Desgarro o lesión del manguito de los rotadores. • 4. Tendinitis del manguito de los rotadores. • 5. Tendinitis o tendo-sinovitis bicipital. • 6. Artritis del hombro. • 7. Hombro congelado. • 8. Hombro dislocado o salida del húmero del glenoide. (aunque lo hayan vuelto a poner en su sitio, los ligamentos siguen sobre-extendidos.) • 9. Esguince o separación del hombro (desgarro de los tendones y ligamentos que unen la clavícula con el húmero.) • 10. Fractura del hombro. • https://academianexoyoga.com/p/yoga-t...
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