🍎🍋🍆🥑🍑 Aprende a COCINAR las mejores Recetas ANTIINFLAMATORIAS Dra Pilar Salazar

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🔴SUSCRÍBETE AL CANAL!!! 👉👉 / @aprendenutriantiinflamatoria • 🔵PIDE CITA EN: https://www.medicinaintegrativa.com/c... • • En este webinario la Dra. Pilar Salazar, médico integrativo en CMI os explicará muchas recetas antiinflamatorias, sanas, nutritivas y fáciles de hacer. • El objetivo es utilizar ingredientes ricos en minerales, vitaminas, antioxidantes, fibras y ácidos grasos, en especial omega 3. Aceite de oliva, frutos secos, granos integrales, frutas y verduras de colores brillantes (tomates, zanahorias, calabaza y brócoli) deben estar siempre presentes para disminuir el efecto de los radicales libres, responsables del daño celular…. • Aprenderás no solo que los ingredientes son importante sino que el modo de cocinado también pues puede alterar las propiedades de los nutrientes que incorpora la receta. Todo esto y más lo aprenderás en este webinario.

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