スポーツリズムトレーニングリズムジャンプジュニアアスリート必見ファイアフライバスケットクラブ

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ファイアフライバスケットクラブ🏀リズムトレーニング紹介動画 • ジュニアアスリート向けトレーニング動画 • STAR★ディフューザーの資格を持つ奥村暁美が中学生アスリートを指導 • 脳トレ、コーディネーショントレーニングに最適 • 運動能力がアップしパフォーマンスアップにも繋がります • リズムジャンプの種類は「初級〜中級」向け • 使用曲はDA PAMPの「U.S.A（BPM139）」なのでかなりハイテンポのリズムジャンプになっています（無音） • 最初は「BPM115〜120」程度の曲がオススメです • #リズムトレーニング • #リズムジャンプ • #ジュニアアスリート • #バスケットボール • #中学バスケ • #ミニバ • #高校バスケ • #ウォーミングアップ • #怪我防止 • #コーディネーショントレーニング • #脳トレ • #巧緻性

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