Dieta niskopurynowa w dnie moczanowej porady dietetyka przepisy jadłospis

YOUR LINK HERE:

http://youtube.com/watch?v=tlwQiFb32c0

Dieta przy dnie moczanowej (podagra) jest dietą leczniczą zapobiegającą odkładaniu się kwasu moczowego. Dieta niskopurynowa, obok odpowiednich leków, jest metodą leczenia choroby - mówi Izabela Nowak, dietetyk kliniczny, ekspert serwisu Dieta nie dla każdego w portalu medme.pl • Wejdź na: • https://www.medme.pl/diety-lecznicze/... • Sprawdź zalecane produkty, przepisy i porady ekspertów. • Rozwój choroby, takiej jak dna moczanowa, jest ściśle związany z codzienną dietą. Organizm osoby chorej zmaga się z nadmiarem kwasu moczowego, do którego powstawania przyczyniają się puryny. Dieta uboga w puryny ma na celu zmniejszenie zawartości kwasu moczowego w organizmie, którego nadmiar odkłada się w stawach, powodując intensywny ból. Zasady diety niskopurynowej wydają się proste, trzeba tylko wiedzieć, jakie produkty można spożywać bez ograniczeń, a jakie wykluczyć ze swojego codziennego menu – tłumaczy Izabela Nowak, dietetyk kliniczny ze Szpitala Specjalistycznego Brzeziny. • Pacjentów, którzy chorują na dnę moczanową proszę zawsze o zastosowanie kilku zasad: • Wybieraj produkty niskotłuszczowe. • Spożywaj dobre, złożone węglowodany, np. kasze czy pełnoziarniste makarony, które wspomagają wydalanie z organizmu kwasu moczowego. • Jedz regularnie, najlepiej w odstępach 2,5-3h (bardzo ważne : ostatni posiłek zjedz 3-4 godziny przed snem, inaczej w nocy zwiększy się stężenie kwasu moczowego we krwi). • Pij dużo płynów- nawet ok. 3l /dziennie, zwłaszcza przed snem i po posiłkach, ponieważ wtedy stężenie kwasu moczowego może być największe. • Zrezygnuj ze słodzonych soków, mocnej herbaty i kawy. • Zrezygnuj ze smażenia: produkty duś, piecz, gotuj w wodzie lub na parze, a ilość zawartych w nich puryn zostanie zmniejszona. • • Dieta niskopurynowa – produkty zalecane • Do grupy produktów, które powinny być obecne w każdym jadłospisie niskopurynowym należą: • Warzywa tj. kapusta (biała, kwaszona i pekińska), buraki czerwone, marchew, ziemniaki, cebula, pomidory, cukinia, ogórki, sałata • Owoce (większość): winogrona, śliwki, truskawki, pomarańcze, czerwone porzeczki, kiwi, jabłka, maliny, gruszki, czereśnie, wiśnie, agrest, brzoskwinie • Nabiał: twaróg (chudy), jogurty naturalne, kefiry, maślanki, mleko • Jajka • Dieta niskopurynowa – produkty zakazane • W przypadku diety ubogopurynowej istnieją produkty, których należy kategorycznie unikać. Z diety niskopurynowej należy wykluczyć: • Warzywa tj. szczaw szpinak, dużej ilości brokuły, brukselka, kalafior, kapusta • Owoce suszone • Rośliny strączkowe: fasolka, groszek, kukurydza, soczewica, soja • Ryby tj. wędzone szproty, śledzie, sardynki w oleju, krewetki • Mięso tj. wątróbka (wołowa i wieprzowa), większość wędlin, podroby- pasztety, tłuste i wędzone ryby, śledzie, szproty, sardynki, galarety mięsne, zupy na wywarach mięsnych • Sery: tłuste białe, pleśniowe, topione, Feta • Grzyby • Napoje: alkohol, mocna herbata, kawa, kakao, napoje gazowane, nierozcieńczone soki owocowe • Dieta niskopurynowa powinna być podstawą żywienia w okresie utajenia podagry. • Sprawdź nasze przepisy wideo w diecie niskopurynowej: • https://www.medme.pl/diety-lecznicze/... • Np. • Kasza jęczmienna na słodko ze śliwką, gruszką i siemieniem lnianym • Zupa cydrowa na chlebie razowym z jajkiem • Makaron z pesto z bazylii i koperku z czarnuszką • Kasza gryczana na słodko z winogronami, miodem i sezamem prażonym • Pieczona papryka nadziewana kus-kusem i pistacjami • ❤ Subskrybuj nasz kanał na YouTube • / medmewideo • ODWIEDŹ: www.medme.pl • FACEBOOK / medmepl • JAK OGLĄDAĆ: https://www.medme.pl/diety-lecznicze/

#############################

New on site