Fitness Master Class Fitness avec un SwissBall

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Pour faire de la gym à la maison, rien de tel que de s'emparer d'accessoires fun. Aujourd'hui, Lucile vous propose une séance dynamique avec un ballon. • Appelé communément un Swiss Ball, ce gros ballon permet de faire travailler les muscles de l'ensemble du corps. Démonstration. • Nos autres vidéos fitness : • http://www.doctissimo.fr/html/forme/f... • Découvrez le livre de Lucile Silhouette de rêve en cliquant ici : http://amzn.to/14SUKgF • Retrouvez nous sur Facebook : / doctissimo • Twitter : / doctissimo • Google+ : http://plus.google.com/+Doctissimo

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