PILATES ONLINE Clase Completa de Pilates 45

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Aquí os traigo una clase completa de Pilates donde vamos a trabajar todos los ejercicios que hemos visto en los pequeños tutoriales que tenemos en el canal. • La idea es trabajar todo el cuerpo de forma global y poner en práctica lo aprendido. • ¿Te animas con la clase? • 🤰🏻Esta clase no es apta para embarazadas. • 👀 A la hora de hacer ejercicio en casa debemos ir con más precaución de lo normal y siempre consultar a un profesional de confianza si notamos alguna molestia o alguna sensación rara. • _________________ • Únete a mi Estudio de Pilates Online para disfrutar de contenido exclusivo 👉🏻 https://bit.ly/2U4TnCC • _________________ • Mantente al día de las novedades a través de mis Redes Sociales: • Instagram: / maplaca_fisio • Facebook: / maplacafisio • _________________ • Me llamo María Plaza Carrasco. Soy instructora de Pilates, Fisioterapeuta y profesora de Hatha Yoga. El Pilates llegó a mi para enseñarme que, a pesar de ser una persona activa, deportista y fisioterapeuta no conocía realmente mi cuerpo y eso provocaba dolores y problemas que consideraba normales . • Hoy en día mi realidad es otra: lo normal es sentirme bien y lo he conseguido a través del autoconocimiento y autocuidado. El cuerpo es nuestro medio de comunicación con el mundo. Nuestros gestos, postura y cómo nos movemos dice mucho de nosotros. Lee más aquí 👉🏻 https://bit.ly/3s7alN6 • #PilatesEnCasa #MariaPlaza #PilatesOnline

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