Projeto Bar Barians Requirements

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Voltando a treinar o Bar Barians • Bar Barians Requirements (*Objetivo completar em até 5 minutos). • 05 Muscle up • 50 Dips • 30 Barras • 60 Flexões • 05 Muscle up • ====================================================== • ✅MEU INSTAGRAM • / zenildomartins • ====================================================== • ***Compartilhe esse vídeo: • • Projeto Bar Barians Requirements • ====================================================== • MAIS VÍDEOS DO CANAL • ✅ 300 Flexões em 11 minutos [Calistenia] • https://www.youtube.com/watch?v=45M_z... • ====================================================== • ✅ Meu primeiro treino de Freestyle [Calistenia] • https://www.youtube.com/watch?v=IPHaA... • ====================================================== • ✅ HANDSTAND - PARADA DE MÃO - Meu início. • https://www.youtube.com/watch?v=J91ee... • ====================================================== • ✅ Human flag (Minha Bandeira) estou chegando. • https://www.youtube.com/watch?v=gcaNR... • ====================================================== • ✅ Treino Estático/Dinâmico - Movimentos de Força • https://www.youtube.com/watch?v=qFoLK... • ====================================================== • ✅ Treino de Força - Calistenia • https://www.youtube.com/watch?v=9DUUn... • ====================================================== • ✅ Treino do dia Completo!!! CALISTENIA • https://www.youtube.com/watch?v=UskEy... • ====================================================== • #barbarianrequirements #300flexões #desafioflexao #Calistenia #street #streetWorkout #calisthenics #barbrothers #calisteniaitapevi #frankmedrano #Calistenia #streetworkout • #fullplanche #straddle #workout #streetsworkout • Tenho 47 anos! • Treino de Calistenia depois dos 44. • Dá para colocar o shape depois dos 44 anos? SIM! • Só precisa começar.

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