Hotcakes altos en proteína 50g saludables sin azúcar para perder peso y ganar músculo

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Pierde grasa corporal y gana musculo con estos hotcakes bajos en calorías, saludables sin azúcar. • Avena 42 gr • 2 huevos • Claras de huevo 150 gramos • Una cucharada de cacao, canela , vainilla • Media cucharada de polvo para hornear rexal • Medio plátano (65 gramos ) • Chispas de chocolate amargo sin azúcar (10 gramos ) • Leche 50 mL • Medio scoop de proteína de tu preferencia • —————————————————————- • Macros : • 543 calorias • Carbs 48 gramos • Proteína 53 gramos • Grasas 17 gramos • • Music by Hansel Piano, visit his channel • • Mareux - The Perfect Girl | PIANO COVER • #nutricion #salud #alimentos #ciencia #perderpeso #pierdegrasa #hotcakes • #hotcakesdeavena #avena #musculo #musclegaindiet #deficitcalorico #ganarmusculo #recetas #recetasaludables #pancake #pancakes #fitness

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