Vajíčkový bagel 🥯🥓

YOUR LINK HERE:

http://youtube.com/watch?v=uLt0YW2mMMc

🥣Ingredience na jeden bagel: • -60g hladké pšeničné mouky • -80g Tvaroh měkký odtučněný (taková ta “cihlička“, ne ten ve vaničce) • -1 plátek vysokoprocentní šunky • -2 plátky Anglické slaniny • -1 plátek sýra Cheddar/Gouda (já použil „Welcome Gouda“) • -2 Vejce • -Sůl • -Kypřicí prášek • -Sezamová semínka (volitelné) • 👨‍🍳Postup: • V misce smícháme mouku, tvaroh, špetku soli a kypřící prášek. Důkladně promícháme a těsto v ruce vyválíme do tvaru „hada“. Oba konce spojíme, aby vznikl tvar bagelu. Jedno vajíčko rozšleháme a potřeme jím bagel, případně posypeme sezamem. Bagel dáme na 180 ° na 12-15 minut do trouby nebo fritézy. • Mezi tím na pánvi opečeme slaninu. Nakrájíme šunku na malé kousky a také dáme opéct. Poté k šunce do pánve přidáme vajíčko + zbytek z toho vajíčka, kterým jsme potírali bagel před pečením. Vajíčka se šunkou umícháme. • Upečený bagel opatrně rozkrojíme a na spod přidáme plátek sýra, následně míchaná vajíčka se šunkou, 2 plátky slaniny a přiklopíme vrchní částí. • • 🔢Nutriční hodnoty jednoho bagelu: • 45g bílkovin • 49g sacharidů • 22g tuků • 578 kcal • • #recepty #fitnessrecepty #fitnesstipy #slanerecepty #fitnessczech #czechfitness #peceni #vareni #snidane #svacina #jidlo #covarit #snidane #snadnerecepty #obed #snadnevareni #gouda #dezert #vecere #protein #zdravastrava #vejce #michana #vajickovy #bagel #bilkoviny #slanina #vejce #syr #slanina #cheddar

#############################

New on site