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El pollo MÁS JUGOSO que te vas a comer recetasfaciles pollorelleno
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POLLO RELLENO DE ESPINACAS, una idea de comida o cena fácil, deliciosa y con muy pocos ingredientes. • -Si eres fan de las recetas fáciles, tienes que probar a hacer estas pechugas rellenas con espinacas y queso en freidora de aire. • -Es una receta que publiqué hace tiempo pero le he dado unos toques que creo que la receta mejora. • - • -Y ahora, vamos con los ingredientes de la receta. • -Para 2 pechugas: • •2 pechugas de pollo de corral • •150 gr espinacas frescas • •100 gr queso ricotta • •Sal y pimienta al gusto • •Orégano al gusto • •Uvas pasa al gusto • •1 tomate • •1 chalota o 1/2 cebolla • •3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra • -Elaboración: • -Cortamos la chalota en trocitos pequeños. • -Ponemos el aceite de oliva virgen extra a calentar en una sartén, añadimos la chalota y dejamos que se dore a fuego medio, añadimos las espinacas, dejamos un minuto que se hagan y agregamos el queso, mezclamos todo bien y por último le ponemos las pasas, mezclamos y reservamos, • -Cortamos la pechuga por la mitad sin cortarla del todo, salpimentamos y le ponemos dos rodajas de tomate, a continuación el relleno, cerramos volvemos a salpimentar, un toque de orégano y lo llevamos a la freidora de aire con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. • -Dejamos en la freidora durante 12/15 min a 180 grados, el tiempo va a depender un poco de la potencia de tu freidora y del tamaño de la pechuga de pollo. • 🙏No olvides de regarla con el jugo que suelta, espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un fantástico día. • • #pollorelleno #pechugadepollorellena #lowcarb #recetabajaencarbos #recetasfaciles #recetasquefuncionan #alimentacionsaludable #ketorecipes #ketodiet #easyrecipes #habitossaluables #cambiodehabitos #dietasaludable #recetasfit #ideadecena #lowincalories
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