Você sabe o que é alongamento estático

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Você já sabia disso? 🤔 • Alongamento estático é um dos mais simples, mas é necessário que você entenda o alinhamento para que os exercícios tragam resultado e é justamente sobre isso que estou ensinando na SEMANA DA FLEXIBILIDADE 😅 • Aproveite e participe dessa Semana, é um Evento 100% ONLINE e GRATUITO que está acontecendo de 28 de Setembro a 04 de Outubro 😱 • Para se inscrever, envie um Eu quero no direct que envio o link para você 😉 • Mari - Ballet OnLine • Treinamentos❤️ • #balletadulto #bailarinaadulta #balletonline

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