Vedené Dechové Cvičení Wim Hofa

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=uxVHXPHoObE

Tato dýchací bublina je audiovizuální průvodce, který Vám pomůže zachovat rytmus a tempo během vašeho dechového cvičení. Pozorujte bublinu, jak se rozšiřuje a zmenšuje, a dýchejte spolu s ní. Uslyšíte Wima dýchat spolu s Vámi a zvuky na pozadí Vám pomohou zapomenout na okolí, ať se můžete soustředit pouze na Váš dech. • Neprovádějte toto dechové cvičení v plaveckém bazénu, před ponořením do vody, ve sprše či při řízení jakéhokoli vozidla. Dechové cvičení vždy praktikujte vsedě či vleže v bezpečném prostředí. Symptomy tinnitu (pískání v uších) mohou nastat v případě, že na dechové cvičení jdete příliš prudce. Pokud se tak stane, vraťte se o krok zpět ve Vašem tréninku. Je důležité trénovat postupně, nikoli unáhleně. • ===== • Chcete se dozvědět více o metodě Wima Hofa? • PŘIHLASTE SE NA BEZPLATNOU MINIKURZ: • https://www.wimhofmethod.com/free-min... • STÁHNĚTE SI MOBILNÍ APLIKACI: • https://www.wimhofmethod.com/wim-hof-... • NAVŠTIVTE WEBOVÉ STRÁNKY: • https://www.wimhofmethod.com/ • SPOJTE SE S WIM: • YouTube: https://www.youtube.com/subscription_... • Facebook: / icemanwimhof • Instagram: / iceman_hof • Twitter: / iceman_hof • ONLINE KURZY METODY WIM HOF: • https://www.wimhofmethod.com/elearning • PRO WORKSHOPY/SEMINÁŘE/CESTOVÁNÍ: • https://www.wimhofmethod.com/activities • OTÁZKY K METODĚ WIM HOF? • https://wimhofmethod.com/faq • ===== • O WIM HOF • ===== • Ledový muž Wim Hof je nizozemský sportovec a několikanásobný držitel Guinnessova rekordu známý svou schopností odolávat extrémním mrazům a svými mimořádnými výkony. • Wim věří, že KAŽDÝ je schopen dělat stejně výjimečné věci, jaké mu umožňuje jeho tělo. Proto vyvinul metodu Wima Hofa - kombinaci dechových cvičení, terapie chladem a odhodlání - aby VÁM poskytl nástroje, díky nimž můžete převzít kontrolu nad svým tělem. • Jeho posláním je podělit se o potenciální zdravotní přínosy své metody a spolupracuje s vědci z celého světa, aby dokázal, že jeho techniky fungují. • Více informací najdete na wimhofmethod.com.

#############################

New on site