Youtor
鼻うがいの実演。
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http://youtube.com/watch?v=uzeQ5VQEjpM
鼻うがいにはいろいろな種類があります。 • ぎゅっとうがい液を押し込むように圧をかけるもの、あるいはシュッと鼻に陰圧をかけて吸い込むもの。たらたらと鼻の穴に流すもの。 • 量の違いもありますね。10cc程度の少量、50～100ccの中等量、200cc前後の大容量。 • それぞれ利点が違いますので、使い分けるのが良いですね。 • 実演で行っているのは、スクイズ（絞り出しタイプ）、大容量の鼻うがいキットです。 • ご自分に合ったものを探してみる、場面場面で使い分けて見て下さいね。 • 鼻の炎症がひどい、ポリプ、鼻茸がある、中耳炎がひどい場合は無理して行わないように。 • どちらかの鼻の穴が狭い場合は、狭い鼻の穴からうがい液を入れた方が良いです。 • 鼻うがい、とても気持ちが良いので、ぜひやってください。 • 感染症の家庭内感染を減らします。ご自分のためにも、家族、周囲の人のためにも。 • 【追記】 • 動画内での説明に一部誤りがございます。 • 500ccの溶液の場合、塩4.5gが正解です。 • 200ccの溶液の場合が、塩1.8gです。 • 【痛くない鼻うがい】サイナスリンス スターターキット〔10包入り〕 • https://store.yubinoba.com/products/d... • 【気持ちいい鼻うがい】フロー・サイナスケア スターターキット〔ボトル＋洗浄剤12包〕 • https://store.yubinoba.com/products/d... • 【痛くない鼻うがい】サイナスリンス メガボトル〔10包入り〕 • https://store.yubinoba.com/products/d... • • ■関連サイト・ページ • ゆびのば体操 • https://mirai-iryou.com/yubinoba/ • • あいうべ体操 • https://mirai-iryou.com/aiube/ • • ゆびのばソックスオンラインショップ • https://yubinoba.com/ • • ゆびのばセミナー • https://mirai-spt.com/ • • ----- • ■著作一覧（アマゾン・アソシエイト） • 足腰が20歳若返る 足指のばし • https://amzn.to/2R5NNK5 • • ストロングぴろぴろ「吹くだけ」超・健康法 • https://amzn.to/2xTKqw • • ゆびのば姿勢学 • https://amzn.to/2z4QCpt • • ぜんそくを自力で治す最強事典 (薬はへらせる！ やめられる！) • https://amzn.to/2CTCQon • • はいて歩くだけでやせる! 魔法のくつした • https://amzn.to/2Uvxmri • • 口呼吸をやめて万病を治す!【マウスリープ付き】 • https://amzn.to/2CYT4fV • • なるほど呼吸学―あいうべ体操で息育 • https://amzn.to/2D5a1FV • • ■クリニック情報 • みらいクリニック • 福岡市博多区博多駅東1-13-31 駅東サンシティビル6F • TEL: 092-415-2153
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