Qué es la flexibilidad metabólica y cómo mejorarla

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Podemos utilizar las reservas de glucosa o las de grasa según las necesidades del momento. Eso es la flexibilidad metabólica. Y es lo que necesitamos para tener energía, controlar el hambre y poder entrenar en ayunas. • Más sobre flexibilidad metabólica en    • Dra. Belaustegui // Qué es la flexibi...  

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