13 Gewohnheiten die dein LEBEN VERÄNDERN

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Die 13 besten Gewohnheiten, die dein Leben 2023 zu 100% Positiv verändern. Denkt dran: Das was wir wirklich konstant über einen langen Zeitraum tun, verändert etwas, und nicht einzelne Taten. Seid dabei bei unserer Challenge, ich hoffe das Video gefällt euch Freunde • » SUMMER CHALLENGE 2023 - Über 25.000 Menschen ziehen gemeinsam durch. Komm ins Team und hole dir die beste Form deines Lebens: https://www.davidlengauer.com/ • » Maximaler Rabatt auf alle Supplemente von ESN mit Code ONETEAM 🎁 auf http://www.esn.com/discount/oneteam + http://www.fitmart.de/discount/oneteam • » Meine Klamottenmarke OT: http://www.otclo.com • » Mein Instagram: / davidlengauer • » OT Instagram: / ot.clo • » Mein Podcast Audio Motivation - Deine Motivation für unterwegs: lnkfi.re/DLAudioMotivation • » Mein Blog mit Artikeln über Training, Ernährung und Mindset: https://blog.davidlengauer.com/ • ❓Sollst du zuerst Abnehmen oder Muskeln aufbauen? Wie sollst du genau starten was brauchst du dafür? Hier mein Video dazu ► • Abnehmen und Muskeln aufbauen: DAS MU... • ------------------------- • » Meine Bücher: • 📘 FIT SHREDDED Trainingsprogramm: Maximaler Fettabbau inklusive Ernährungsplan, Trainingsplan, Mitgliedschaft im Team, uvm. Alle Informationen ► https://www.davidlengauer.com/pages/f... • 📙 LEAN MASSIVE Trainingsprogramm: Maximaler Muskelaufbau inklusive Ernährungsplan, Trainingsplan, Mitgliedschaft im Team, uvm. Alle Informationen ► https://www.davidlengauer.com/pages/l... • 📗 SHREDDED KITCHEN Kochbuch mit 70 leckeren kalorienarmen Rezepten zum Abnehmen + Bonus Ernährungsguide ► https://www.davidlengauer.com/ • 📕 MUSCLE KITCHEN Kochbuch mit 70 leckeren Rezepten für den Muskelaufbau ► https://www.davidlengauer.com/

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