Youtor
Mal di schiena come e dove dormire
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Scarica la DEMO GRATUITA della mia guida: https://bit.ly/36AlU8Q • Chi da tempo convive con il mal di schiena, in particolare con il mal di schiena mattutino, si è sicuramente fatto queste due domande: • in che posizione è meglio dormire? • qual’è il materasso ideale? • Di queste domande, l’unica cosa a mio avviso certa è: si tratta di DETTAGLI. • Più la nostra colonna è debole, rigida ed infiammata, più diventa sensibile alla posizione in cui ci addormentiamo, o al materasso/cuscino che utilizziamo… • La soluzione migliore sarà quella di impazzire e spendere capitali dietro materassi e co., oppure quella di irrobustire la nostra colonna, in modo che diventi meno “schizzinosa”? • Ovviamente io non ho dubbi su quale sia la risposta. • In questo video vediamo come orientarsi in termini di posizione in cui dormire e di materasso, ma soprattutto ti parlo di una STRATEGIA EFFICACE, per lo più a costo zero. • RISORSE UTILI • ►► PROVA IL MIO CORSO “MAL DI SCHIENA PASSO DOPO PASSO” • https://bit.ly/3Lq22Vc • ►► VISITA IL MIO SITO PER GLI ALTRI PERCORSI E PER LE CONSULENZE • https://www.laltrariabilitazione.it/ • LA MIA ATTREZZATURA FITNESS DI BASE • Elastici: https://amzn.to/3SKV3eV • Tappetino grande: https://amzn.to/4bVi1Zp • Castello multiuso: https://amzn.to/3OS2LCM • Manubri componibili: https://amzn.to/3IdEALa • La lista dei miei consigli su Amazon: • https://bit.ly/3TdODGv • ►► Contattami: https://www.laltrariabilitazione.it/c... • • AVVERTENZE: i consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute: ulteriori dettagli qui: https://goo.gl/4ymc5s
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