Hoe maak je gevulde courgette MEER VOOR JE GELD 1

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=vAj1uxamJc4

Vandaag maak ik heeerlijke gevulde courgette met super smaakvol gekruide gehakt/rijst. Het is daarnaast het eerste recept van mijn nieuwe budget-serie waarin ik ga proberen gezond én lekker te koken/bakken voor een prikkie! Het hoeft namelijk allemaal helemaal niet duur te zijn :) Zie onder de ingrediënten, de berekening. • Wat heb je nodig? (2 personen) • 2 courgettes • 300 gram half-om-half gehakt • 100 gram rijst • 27 gram gember (ongeveer 5 cm) • 1 ui • 2 knoflook teentjes • peper • zout • De berekening (ik heb alles bij de Jumbo gekocht, Appie is vaak duurder) • courgette = 79 cent • half-om-half gehakt = 94,5 cent (1,89 euro voor 300 gram) • gember = 24,3 cent (90 cent per 100 gram) • knoflook teentje = 4,2 cent (1,05 euro per 100 gram, één teentje is 4 gram) • rijst = 9,25 cent (74 cent per 400 gram) • ui = 0,595 cent (1,19 euro per kilo, 1/2 ui is ongeveer 45 gram) • = 2,118 euro per persoon! • Nog een tip! • Ik stoom de courgette 15 minuten. Mijn moeder vond de courgette naar haar smaak iets te zacht (ik niet, smaken verschillen haha), dus stoom het vooral iets minder lang als jij ook een courgette al dente wil! • Vond je het een leuke video? • 🎉 ABONNEER voor meer recepten/eet-gerelateerde video's... • 🔔 zet het NOTIFICATIE BELLETJE aan zodat je een melding krijgt als ik een nieuwe video online zet... • 👍 LIKE als je meer van dit soort video's wilt zien • 💬 COMMENT voor van alles! (ook voor verzoekjes etc.) • • 📜 BLOG: • https://lekkererecepten2205.wordpress... • 🐦 TWITTER: • / kookvideos • 🐧 INSTAGRAM: • / lekkererecepten2205 • 🎼 MUZIEK: • Causmic - Unavailable • • 🎥 VORIGE VIDEO: Hoe maak je chocolade cupcakes, naar recept van de Britse koningin Elizabeth II? • Hoe maak je chocolade cupcakes? - KON... • _ • Welkom op mijn Youtube-kanaal! Ik ben een hobby-kok en tevens student rechten die graag recepten - video's maakt maar ook video's omtrent lifestyle etc.. Heel gevarieerd dus. Abonneer je (gratis) op mijn kanaal om op de hoogte te blijven van mijn nieuwste video's!

#############################

New on site