ako sa zbavit napatia a uzkosti

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=vD39hKSUk14

Jozef Praško, uznávaný psychológ, sa vo svojej práci zaoberá otázkami zvládania stresu, úzkosti a depresie. Dlhodobé pôsobenie stresu, na ktorý sme sa nedokázali adaptovať, môže vyvolať prejavy úzkosti a depresie. • Stres oslabuje naše schopnosti zvládať každodenné výzvy a môže významne ovplyvniť naše psychické zdravie. • Úzkosť je prirodzenou reakciou na vnímané ohrozenie a má za úlohu chrániť organizmus pred nebezpečím. Ak je však úzkosť prehnaná, môže brániť prirodzenému životu a adaptácii na meniace sa podmienky života. V takýchto prípadoch môže byť úzkosť paralyzujúca a zasahovať do každodenného fungovania. • #3minkniha #kniha #sebarozvoj

#############################

New on site