Nackenschmerzen Aktiviere DIESEN Muskel

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Im heutigen Video geht es um das Thema Nackenschmerzen, Nackenverpannungen, HWS -Blockaden und Bandscheibenvorfälle im Bereich der Halswirbelsäule wir sprechen heute über den wichtigsten Spannungsträger des Halses und zwar die ventralen Halsmuskulatur speziell den M. longus colli, wie wir diesen aktivieren und warum dieser der absolute Schlüssel zum nachhaltigen wegtrainieren von Nackenversapnnungen ist. Zusätzlich sprechen wir über das Thema Musterüberladung und warum Spezialkissen Stehschreibtisch wahrscheinlich nur ein ganz kleiner Schritt zu nachhaltigem Erfolg sind. • • Der Haltungscoach ►►► https://www.luke-brandenburg.de/mfspl... • 📲 Medical Fitness Facebook Gruppe ►►►http://bit.ly/2HyNXbA • --- • SOCIAL MEDIA: • Facebook ►►► http://on.fb.me/1O4AqFt • Instagram ►►► http://bit.ly/2qSxbez • Seminare • ✅Medical Fitness Seminar ►►► http://bit.ly/MFSeminar ✅ • Meine Videokurse, Community E-books • 💥Mein E-book zum Läuferknie ►►► http://bit.ly/LKE-book • 💥Läuferknie Videokurs ►►► http://bit.ly/2yXFdDk • 📲Läuferknie Facebook Gruppe ►►► http://bit.ly/2IoeJ35 • 💥Jumpers Knee E-book ►►► http://bit.ly/2JtaAec • 💥Jumpers Knee Masterkurs ►►► http://bit.ly/2FlAOg7 • Playlists • Medical FITNESS(!) • 🎥 Funktionelle Übungen | Einsteiger ►►► http://bit.ly/2y9JnMG • 🎥 Funktionelle Übungen | Fortgeschritten ►►►http://bit.ly/2ydF3MC • 🎥 Funktionelle Übungen | Für Profis ►►► http://bit.ly/2JGZMcO • Videoreihen zu Überlastungs- Schmerzproblematiken • 🎥 Schmerzen oberer Rücken | BWS Blockaden►►► http://bit.ly/2laWxjn • 🎥 ISG - Blockade►►►http://bit.ly/2y6Cgo6 • 🎥 Läuferknie, Runners Knee►►► http://bit.ly/2E4sHoe • 🎥 Nacken- Kopfschmerzen ►►► http://bit.ly/2JH0rei • 🎥 Schulterschmerzen -Impingement Videoreihe ►►► http://bit.ly/2i1Rfs4 • 🎥 Jumpers Knee/ Springerknie/ Patellasehnenspitzensyndrom Videoreihe ►►► http://bit.ly/2CAyhOi • 🎥 Rückenschmerzen Videoreihe ►►► http://bit.ly/2mzhbtH • 🎥 Leistenbruch, Leistenschmerzen, Leistenzerrung ►►► http://bit.ly/2HlXYp3 • Allgemeine Playlists: • 🎥 Videoreihe zum Mobilisieren ►►► http://bit.ly/2sDPS7N • • • Blogartikel • • 📝Blogartikel zum Thema Schmerzen ►►►http://bit.ly/2DMs5ne • ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- • Auf meinem Kanal geht es Rund um das Thema Training bei orthopädische Einschränkungen und Überlastungen, wie z.B Sehnenentzündungen (Jumpers Kne, Runners Knee, Schulterimpingement, Achillestendonitis ) • Muskelschmerzen wie z.B Rückenschmerzen, Kreuzschmerzen, ISG-Blockaden, LWS Blockaden, BWS- Blockaden, Nackenverspannungen und Spannungskopfschmerzen. • Hier lernst du alle Techniken aus dem Bereich Mobility und funktionellem Training die dir helfen wieder schmerzfrei zu werden. • Dabei bedienen wir uns neuromuskulären Manipulationen und Training in Faszienketten, es gibt also jede Menge zu lernen. • Wir bringen so auch deine Fitness wieder auf Vordermann. • Schön das du dabei bist!;)

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