🔴CÓMO ENFRENTAR LA SOLEDAD Y PORQUÉ NOS SENTIMOS SOLOS psicología clínica🔴

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Qué es la soledad según la psicología, porque le tenemos miedo. ¿porqué es tan difícil estar solo? qué podemos hacer para sobrellevarla mejor desde la terapia cognitivo conductual. • 00:00 - 02:48 (adelanto del vídeo). • 02:48 - 05:49 (percepción subjetiva: estar solo vs sentirse solo). • 05:49 - 09:28 (cambios situacionales importantes). • 09:28 - 10:42 (razones evolutivas). • 10:42 - 11:58 (soledad cómo indicador de necesidades y expectativas). • 11:58 - 13:21 (análisis de contextos que la generan). • 13:21 - 14:38 (efectos de las interpretaciones). • 14:38 - 16:34 (connotación negativa de la soledad). • 16:34 - 17:55 (No es solo una cuestión de carencia de afecto de los otros). • 17:55 - 19:36 (creencias irracionales problemáticas). • 19:36 - 20:00 (situaciones previas que mal predisponen). • 20:00 - 21:57 (calidad vs cantidad de vínculos). • 21:57 - 23:15 (efectos de conductas prosociales). • 23:15 - 24:15 (resumen y consideraciones del tratamiento). • 24:15 - 30:35 (¿Cómo es un tratamiento cognitivo conductual para la soledad?) • 30:35 - 33:00 (reflexión final). • • #psicologia • #terapia • #saludmental • ¿Cómo vencer la soledad? • ¿Cómo combatir la soledad? • ¿Cómo afrontar la soledad? • ¿CÓMO SUPERAR LA SOLEDAD? • ¿CÓMO LIDIAR CON LA SOLEDAD? • APRENDER A LIDIAR CON LA SOLEDAD • ¿porqué me siento solo? • ¿Cómo aprender a estar sólo? • Miedo a la soledad • temor a la soledad • psicólogo consulta online

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