Como ganhar MASSA MAGRA AUTORIDADE FITNESS

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Ganhar massa magra é o objetivo de grande parte das pessoas que resolvem começar a treinar. • Mas como isso acontece? E quais são os principais fatores que influenciam no ganho de massa magra? • Aqui embaixo, vamos deixar o link do nosso podcast falando sobre ganho de massa. Tem episódio novo toda terça e quinta, sobre assuntos diferentes mas sempre ligados à saúde e alimentação. Até a próxima, tchau! • Link Spotify: https://spoti.fi/2YpyrDP • Link Anchor: http://bit.ly/2CK47dL • Referências: • http://www.ufrgs.br/livrodehisto/pdfs... • https://www.todamateria.com.br/muscul... • http://g1.globo.com/bemestar/noticia/... • -------------------------------------------------------------------------------------- • Quer se juntar a nossa Legião AF? https://espaco.autoridadefitness.com/ • Nós somos a Autoridade Fitness, (e juntos com o Xtreme 21/Prana Yoga) acreditamos em transformar a vida de milhares de pessoas • todos os dias, proporcionando, através do nosso Espaço, • diferentes alternativas para que cada pessoa encontre o seu jeito de ser mais saudável. • Também estamos por aqui: • Instagram: / afnoinsta • Youtube: / autoridadefitnessoficial • Facebook: / autoridadefitness • Spotify: http://bit.ly/af-spotify-yt

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