Che pesi usare per allenarsi shorts

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Quando ti alleni non sai che carico utilizzare? • Prova il mio metodo semplice e pratico! • 👉 Ascolta tutto il video per capire facilmente • quale carico usare quando ti alleni con i pesi. • ⚠️ Ricorda che la sicurezza è fondamentale! • Quindi ascolta sempre il tuo corpo • e assicurati di mantenere una buona tecnica • esecutiva per evitare infortuni. • Buon allenamento! 💪 • 💗 Ti è stato utile? Commenta TIPS per altri consigli sull’allenamento!👇 • 📲 Salva il video! • #fitness #allenamentofemminile #allenamentodonna #allenamento #fitmom #fitnessjourney #allenamentoincasa #gym #palestra #consigli

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