Eine einfache Übung entfernt Hüft und Bauchfett in kürzester Zeit zu Hause
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2015 hat die Challenge 30 Tage Plank auf Facebook über eine halbe Million Profis und Laien sportlich motiviert. Heute kannst auch Du mit Planking beginnen und ein besseres Körpergefühl erreichen. Du baust Muskeln und Ausdauer auf, was zu einer besseren Haltung und zu einem verbesserten Körpergefühl führt. Im heutige Video stellen wir dir vor wie du mit nur einer einzigen Übung dem Speck um Bauch und Hüften zurecht rückst. • Jetzt kostenlos ABONNIEREN ► https://goo.gl/TcYM8Z • [Hinweis] • Einige Bilder und Videos unterliegen • der Creative Commons CC0: https://creativecommons.org/publicdom... • der Creative Commons Attribution 2.0: https://creativecommons.org/licenses/... • der Creative Commons Attribution-ShareAlike 2.5: https://creativecommons.org/licenses/... • oder der Commons Attribution 3.0: https://creativecommons.org/licenses/... • Quellen: • Shutterstock, Wikimedia, Pixabay und mehr
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