Yoga BACKBEND 45 minutes step by step doing wheel pose

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=vhrZTkXp10I

Welcome to my chanel • ‪@Lovemelodywithkim‬ • ☘Backbend help bring your body back into balance. Backbends strengthen your back, shoulders, chest, and hips. They lengthen your spine, increase flexibility, and improve mobility, which helps promote good posture. Plus, they help relieve tension, tightness, and pain. • ☘Việc thực hiện các động tác backbend yoga có thể giúp đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng. Ngoài ra, các động tác backbend còn giúp tăng sức mạnh cho lưng, vai, ngực và hông. Đồng thời, giúp kéo giãn cột sống, tăng tính linh hoạt và cải thiện khả năng vận động, giúp cải thiện dáng đi, dáng đứng. • ☘If you have any question, connect with me. • ☘Send me your video, im glad to correct your pose. • ☘️ [email protected]. • #YogaAtHome #HomeYoga #BeginnerYoga #VinyasaYoga #RajaGupta #йога #yoga #요가 #瑜珈 #tậpyoga

#############################

New on site