Youtor
Wie Körperhaltung und Lächeln unser Wohlbefinden beeinflussen
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Unsere Körperhaltung und unser Verhalten haben einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Jo Kern erklärt, wie Veränderungen sowohl durch innere Erkenntnisse als auch durch äußere Handlungen erzielt werden können. Studien zeigen, dass selbst ein einfaches Lächeln positive Auswirkungen auf unser Immunsystem und unser gesamtes System hat. Nachhaltige Veränderungen entstehen, wenn wir diese Prozesse bewusst einsetzen – ein Zusammenspiel von Körper und Geist. • - • Ganze Folge schauen: • Jo Kern: Face-Reading – Was verrät DE... • - • #Wohlbefinden #Körperbewusstsein #PositivesDenken #Lächeln #Gesundheit #Selbstfürsorge #ercmpodcast
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