CHAO VÁRICES Y DOLOR LUMBAR

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Los gemelos a gastrocnemios son uno de los grandes reservorios de sangre del cuerpo, para prevenir venas varices y mejorar la circulación es ideal terminar el día con los pies elevados, si además elevan la pelvis van a liberar la tensión acomulada en la espalda baja durante el día. • ✨️ Dolor lumbar qué hacer • ✨️ cómo mejorar circulación en los píes • ✨️circulación como mejorar • #circulación #bloodflow #lowbackpain #dolordeespaldabaja #Pilatesmarcelapedraza • Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. • El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

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