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全世界最消炎食物，令人惊讶！自然疗法柏格医生dr berg
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柏格医生的英文电子报: https://drbrg.co/45AlU1C • 详细了解引起发炎的原因及摆脱发炎的最佳食物。 • 时间标示： • 0:00 简介：如何摆脱发炎 • 0:22 关节炎与肠道发炎的关系 • 0:44 易发炎食物 • 1:55 玉米不是蔬菜 • 3:10 一般纤维 • 4:08 什么是麸醯胺酸(Glutamine)？ • 4:55 肠漏 • 5:40 什么食物的麸醯胺酸最多？ • 6:53 吃素的人怎么办？ • 7:38 其他富含麸醯胺酸的食物 • 8:10 订阅我的电子报，全面存取未经过滤的健康资讯！ • 8:33 了解更多酸菜的知识！ • 柏格医生 dr berg 谈：超强抗发炎食物。 • 该食物适用于任何发炎、自体免疫病及任何英文字尾有itis(炎)的发炎疾病。 • 关节炎与肠道发炎有大关联，为摆脱发炎，就要保健肠道。 • 易发炎食物： • 1.麸质最糟，来自谷物 • 2.酒精 • 3.糖 • 4.垃圾食物/超加工食品 • 5.玉米 • 6.大豆 • 7.种子油 • 8.A1牛奶蛋白 • 9.一般纤维及功能性纤维食品 • 10.植物性蛋白质产品 • 发炎患者，甚至豆子、豆科植物和蔬菜，也会导致问题。你可暂改为全肉饮食。 • 发炎的根本原因始于肠道，称肠漏症，是肠道渗透率过高。麸醯胺酸是结肠细胞的重要胺基酸，对该情况至关重要。 • 最佳抗发炎食物是牛肉，其麸醯胺酸含量非常高。麸醯胺酸大大保健肠道，对摆脱发炎有益。 • 对吃素的人来说，最佳抗发炎食物之一是高丽菜(Cabbage)，尤其红高丽菜，是麸醯胺酸的重要来源。尤其发酵高丽菜更好，就是酸菜(Sauerkraut)，不但获得蔬菜的麸醯胺酸，还有微生物。 • 其他富含麸醯胺酸的食物： • 1.绵羊或山羊的乳酪、克菲尔 • 2.蛋 • 3.鱼 • 4.骨头汤 • DATA: • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... • • ＃消炎 #肠胃 • • 🌹🌹柏格医生：英文频道1,150万订阅、俄语610万、阿拉伯语630万 • 柏格医生 简体中文 官方频道: • 肚子大不是胖,修復脂肪肝要趁早 !!: • 肚子大不是胖,修復脂肪肝要趁早 !! • 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)医生介绍：58岁，嵴髓医生，擅长健康生酮饮食和间歇性断食。他是《新体型指南》和KB Publishing出版书作者。他曾在霍华德大学（Howard University）担任兼职教授，教授学生营养学。他专注于社交媒体教育，他没空亲自看诊病人。 • 柏格医生商店(英文)： http://www.drberg.com/blog • 在FACEBOOK上关注我们：fb.me/DrEricBerg • 关于柏格医生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio • Send a Message to his team: • • 免责声明： 柏格医生（Dr Eric Berg）于1988年从帕尔默嵴骨学院（Palmer College of Chiropractic ）获得嵴骨医学学位。 「Doctor」 或「DR」, 医生仅指那个学位。 柏格医生是弗吉尼亚州、加利福尼亚州和路易斯安那州的3州嵴椎科医生，执照一直维持有效，为专注于社群媒体健康教育，他没有看病人. 柏格医生视频仅供参考，不应用于自我诊断，也不能替代医学检查、治癒、治疗、诊断、处方或建议。 本视频不会在柏格医生和观众之间建立医患关係。 在您先谘询医生并获得医学检查、诊断和建议之前，您不应该对健康习惯或饮食进行任何更改。 如果您医疗状况有任何疑问，请务必谘询医生或其他合格的医疗服务提供者。 您从本视频或网站得到的建议、治疗过程、诊断或任何其他信息、服务或产品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格医生概不负法律责任 . • #dr berg #柏格医生 #减肥 #脂肪 #胰岛素阻抗 #燃烧脂肪 #生酮饮食 #间歇性断食 #断食 #柏格医生中文 #胰岛素 #肝功能 #新陈代谢 #胆结石 #肾结石 #腹部减肥 #糖尿病 #高血糖 #自然疗法 #养生 #无糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代谢缓慢 #快速减肥 #健康减肥 #腹部脂肪 #高血压 #高胆固醇 #胆固醇 #肝硬化 #脂肪肝
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