急性下背拉傷－放鬆下背

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有沒有過這樣的經驗， • 『彎腰撿個東西、穿個鞋就閃到腰』 • 『搬東西時突然在變換姿勢之間腰背開始劇痛，下一秒鐘就動彈不得』 • 這是蠻多人的共同經驗，看似簡單的動作，怎麼就這樣受傷了？ • 完整文章連結: • https://lienbang.tw/edu-acute-low-bac...

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