Abdos Pilates Master Class

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Véréna Tremel, professeur de Pilates, vous propose un cours ciblé sur les abdos. Au programme : travail des obliques, gainage en planche latérale, demi-pont, ciseaux et plein d’autres exercices pour muscler sa sangle abdominale en profondeur. • Abonnez-vous à la chaine pour retrouver toutes les Pilates Master Class : http://bit.ly/1Ngkga5 • Rejoignez-nous également sur Facebook : / doctifit • La méthode Pilates http://www.doctissimo.fr/html/forme/s... • Comment maigrir du ventre ? http://www.doctissimo.fr/html/nutriti... • Forum Pilates http://forum.doctissimo.fr/forme-spor... • • REMERCIEMENTS : • Véréna Tremel, fondatrice du Studio Rituel (http://www.studio-rituel.paris) • Vêtements Lolë (http://www.lolewomen.com), en particulier Aurélie Ferton • Production : LED • Copyright : ©DOCTISSIMO 2015

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